Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ?

C’est une technique thérapeutique mise au point par le psychologue américain Milton Erickson (1902-1980) au cours des années 50.
Particularités de cette technique : vous êtes actif, vous participez à la mise en condition hypnotique
Ensuite, le thérapeute ne fait pas de suggestions directes : il utilise des métaphores ou des récits pour que l’inconscient de son patient choisisse lui-même la solution à son problème.