L’hypnose éricksonienne et la programmation neuro linguistique (PNL)

L’hypnose Ericksonienne et la PNL (Programmation Neuro Linguistique) sont deux techniques qui dynamisent vos ressources internes, conscientes et inconscientes, pour atteindre rapidement vos objectifs personnels et professionnels.

L’hypnose éricksonienne et la PNL, pour transformer ce qui doit l’être

Avec l’hypnose éricksonienne et la Programmation Neuro Linguistique (PNL) vous transformez vos expériences négatives et accédez à toutes vos ressources (conscientes et inconscientes) pour vous libérer de comportements inadaptés, d’une personne toxique, d’une phobie, d’un évènement traumatique… C’est aussi une façon rapide et efficace pour atteindre vos objectifs, qu’ils soient personnels ou professionnels ou tout simplement pour améliorer la qualité de votre quotidien et «  mieux vivre  ».

2 outils différents mais complémentaires

L’hypnose repose sur votre inconscient, un grand réservoir où sont stockés tous vos souvenirs, bons ou mauvais, tous vos apprentissages. L’état d’hypnose permet d’accéder à tout ce potentiel, à toutes vos ressources, à tous les apprentissages situés dans cette grande réserve personnelle.
La PNL n’est pas un état mais plutôt un ensemble de techniques qui vous invite à reproduire des comportements positifs pour vous. Ce sont des pratiques non directives qui s’adaptent à qui vous êtes, en respectant vos fonctionnements, votre vision du monde, votre système de perception et ne ressemble en rien à l’hypnose de spectacle. C’est pourquoi le travail que nous réalisons ensemble, avec ou sans «  état de conscience modifié  », apporte des résultats intéressants en phase avec votre environnement.

Ces 2 approches s’inspirent des pratiques de Milton Hyland Erickson (1901-1980), psychiatre et psychologue américain. Il est considéré comme le père des thérapies brèves. Ses travaux ont inspiré plusieurs approches thérapeutiques, dont l'hypnose éricksonienne, la thérapie brève de Palo Alto, la programmation neurolinguistique et diverses autres techniques de traitement.

 


La séance dure en moyenne de 1h à 1h15.
Pour prendre rendez-vous contactez moi au 06 10 61 53 09

Déroulement d’une séance d’hypnose & PNL

Chaque séance fait l’objet d’un travail dynamique, d’échanges en toute confidentialité. Mon rôle est de vous accompagner vers un objectif préalablement défini ensemble de manière bienveillante.

Contrairement aux idées reçues, je ne vais pas vous « endormir », mais simplement vous guider vers un état naturel de rêverie, d’absorption (entre veille et sommeil) afin que vous puissiez accéder aux nouvelles ressources, aux possibilités d’évolution jusque-là inconscientes.

Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour atteindre votre objectif.

Définition de la Programmation Neuro Linguistique (PNL)

C’est un ensemble de modèles et de techniques destinés à améliorer la communication entre individus et à favoriser le développement personnel.

  • Programmation  : pour nos types de comportements
  • Neuro  : pour notre mode de pensée
  • Linguistique  : pour notre langage et notre façon de communiquer

Qu’est-ce qu’un état de conscience modifié  ?

C’est un état qui vous permet d’accéder au potentiel de votre inconscient jusque-là inaccessible. Vous rencontrez tous les jours des états naturels de rêverie où vous êtes pris dans vos pensées, des moments où votre attention est concentrée au point de ne plus être totalement «  connecté  » avec votre environnement extérieur. Votre conscient prend du recul en même temps que vous vous installez dans un fonctionnement automatique, inconscient.

Qu’est-ce que l’inconscient  ?

Pour évoluer il est nécessaire de mettre en place des transformations. Or ce que vous percevez de manière «  consciente  » est parfois insuffisant pour aider à opérer les changements nécessaires. C’est là où accéder à votre inconscient présente un intérêt. Sachez que 95 % de votre fonctionnement est inconscient. Imaginez alors la formidable réserve de potentiel dont vous disposez.
Votre inconscient fonctionne comme une grande archive où sont stockées vos divers apprentissages, vos connaissances, vos expériences et souvenirs. C’est là où se nichent vos croyances et les diverses stratégies internes responsables de vos émotions et de vos comportements qu’ils soient bons ou mauvais. C’est aussi le siège de votre instinct de survie ou de votre intuition. Votre inconscient va savoir rendre «  conscient  » ce qui a de l’intérêt pour vous et mettre de côté ce qui est gênant. Il est votre «  meilleur ami  », totalement orienté vers votre bien-être physique et psychologique.

Les applications de l’hypnose et de la PNL

Les domaines d’application sont vaste  :

  • Troubles anxieux  : traumatismes, stress, phobies, deuils, troubles obsessionnels compulsifs…
  • Troubles alimentaires  : anorexie, boulimie, hyperphagie, obésité, chronobiologie alimentaire…
  • Troubles addictifs, dépendances  : alcool, cigarette, jeux, dépendance affective (emprise narcissique) …
  • Troubles du sommeil  : insomnie, fatigue chronique …
  • Santé  : dermatologie, fibromyalgie, migraine, allergies, douleurs, cancer, maladie auto-immune…
  • Coaching pédagogique et scolaire  : apprendre à apprendre (connaitre et développer ses processus d’apprentissage, préciser ses motivations personnelles, être efficace)
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